Quections
Как ты справляешься с разочарованиями?
Сейчас просто не строю ожиданий , вообще, вот как будет так будет и разочарования закончились . Бывает конечно минута эмоций, но очень кратко и вновь внутренний покой)
Стараюсь быстрее это пережить и двигаться дальше. Это всего лишь остановка в пути. А еще я стараюсь готовиться к худшему, так что меня разочаровать тяжело
Вспоминаю прошлый опыт и понимаю, что все временно. И это пройдёт. И это забудется.
Стараюсь не допускать их. А если случается, то после истерики и слёз нарубаю осознанную взрослую, выключаю эмоции и всячески убеждаю себя, что ничего смертельного не произошло, это просто опыт.
