Quections
Как ты определяешь для себя границы комфорта?
Ну вот когда становится некомфортно... Вопрос какой-то глупый, не?
Если захотелось убежать, значит - пора бежать)
По личным ощущениям. Интуиция здесь у меня развита на удивление хорошо и если появляется чувство, что что-то не так, значит, так оно и есть и надо бежать куда подальше
Равновесия нет, равновесие бред, да кому оно нужно, равновесие это так скучно
Где тело равномерно дышит и легко делается задуманное, легко шагается вперед
Если я в безопасности, мне комфортно
По ощущениям. Если мне не хочется спрятаться, «потеряться», уйти или как-то не выделяться, то мне комфортно. При этом, тут дискомфорт делится на два типа: тот, который хочется побороть, в котором есть точки роста и тот, с которым не хочется иметь дело.
Например, выступить на сцене перед толпой (хоть и небольшой) - явно не зона комфорта для меня, но это то, что хочется сделать и то, где можно приобрести новый опыт. Тут хотелось бы расширить таким образом, с помощью практики, свою зону комфорта.
А если речь просто про неприятную компанию, ситуацию или место, где не хочется находиться, то, если нет каких-то вынужденных причин, я лучше просто уйду.
Когда пропадает ощущение покоя.
Мне не обязательно должно быть радостно двадцать четыре на семь, но мне должно быть спокойно или никак девяносто процентов времени. Раздражение, агрессия, тревога, более глубокий страх — это уже неприятные звоночки. К тому же, важно, насколько такие эмоциональные всплески частые, сильные, и не парализуют ли они меня.
Ну и в состоянии комфорта я должен иметь возможность делать то, что мне хочется, конечно. "Надо" безусловно существует, но с этим всегда были собственные сложности.