Каждый день я буквально силой заставляю себя выйти погулять. Просто быстро походить по улице а состоянии когда, кажется, что тяжело даже стоять и всё что хочется - это ничего не делать.
И каждый раз, стоит немного пройти, неожиданно появляются и силы и настроение и ясность ума.
Я очень много и продуктивно думаю и пишу в процессе этих прогулок (например этот пост).
Это я все к чему?
Иногда только рациональное знание и память подсказывает нам верные действия, когда эмоционально и физически они кажутся невозможными. И речь не только про прогулки и физическую активность.
Важно лишь то, что окажется в этой ситуации сильнее - знания и сила воли или ощущения и чувства.