их было много, чему я сейчас удивляюсь, ведь тогда я считала, что постоянно стою на месте.
1. совершила большой прогресс в профилактике хронической мигрени, стала больше следить за своим состоянием и триггерами, начала лекарственную терапию.
2. научилась разбираться в своих ощущениях и эмоциях, в голове больше нет каши. 3. прогресс в отстаивании своего мнения, желаний и потребностей.