Есть мем 2022 года, который говорит о том, что в наихудшие времена у нас всегда есть возможность посадить то, что мы пожнем через какой-то период. Я повторяю себе: "Растет то, что ты поливаешь". Держишь фокус на тревоге - растет тревога, вовлекаешься в дело - оно развивается. Семенам нужно дать время, чтобы окрепнуть и взойти. Сажай и ухаживай за своим садом регулярно, тогда все получится