slow_emotions'

Я веду дневник эмоций на английском. Чаще всего это restless (беспокойство). То есть остаточное ощущение после гнева и тревоги, когда ты настолько заведен, что не можешь расслабиться. «Не могу расслабиться» для меня намного больше подходит к описанию этой эмоции, чем беспокойство. Я в токсичной продуктивности постоянно, не оставляю себе времени на отдых, работаю с этим

Ответственность (держать свое слово, следовать выбранным ценностям, понимать, что в твоих руках то, что с тобой происходит в жизни)

Что для тебя важнее: достижение цели или следование ценностям?

Если кратко: успех - это достижение целей, это интеллектуальный результат планирования и действий. Счастье про здесь и сейчас: отключить ум, радоваться тому, что есть, увидеть прекрасное в малом.

Про науку в сфере физиологии, работы мозга. Про цели и ценности.